Výsledky vyhledávání

Západní Alpy si vždy spojím s letním pádlováním. Horko a vodnaté řeky všech obtížností. Právě toto mě vedlo k vytvoření letního kempu, který spojí začátečníky a pokročilé na jednom místě. Zdánlivě nesourodé spojení, které téměř evokuje pověstnou "dvojku pro všechny" se v této oblasti mění v zajímavý trénink. Na většině řek na sebe navazují snadné a obtížné úseky. To umožní kvalitně trénovat pokročilým kajakářům, kteří se zároveň učí na snadných částech vést začátečníky, kteří získávají motivaci, co je čeká v následujících letech. Lokalitu jsme si postupně oblíbili a trénujeme zde na jarních i podzimních kempech. Letní kemp na pomezí Itálie a Francie Ti dovolí trénovat na zajímavých terénech na úpatí Mont Blancu Monte Rosy. Pro tuto oblast je typický velká různorodost vodních terénů i okolní krajiny. Každý den nás čeká jeden úsek pro začátečníky a jeden pro pokročilé. Je třeba mít na paměti, že tréninkový úsek ve mnohem více vyčerpávající nežli pohodové klouzání s proudem dolů. Na kempu se začátečníci seznámí s různými typy Alpských řek, začnou číst vodu a vnímat řeku jako přítele, nikoli za sebou jdoucí překážky. Pokročilí budou pilovat cit pro přesnou stopu, vyzkouší si vedení skupiny i starost o začátečníky. Cílem kempu je získat plynulý pocit z jízdy, naučit se vnímat řeku i z pohledu ostatních účastníků na kempu. Rozvinout schopnosti bezpečné jízdy ve skupině. Kemp je vhodný pro ustálené skupiny kajakářů s nevyrovnanou výkonností, kteří chtějí jezdit společně. Maximální počet účastníků je 6. Pokud jsi nejsi jistý, zdali je tento kemp pro Tebe ideální, napiš mi simon@padluj.com

Záchranářským kempem sezona začíná a poslední Roudnicí končí! Co můžeš čekat? Promítání fotek ze sezony Setkání s kamarády Závody na kanále Trénink spolupráce Hromada zábavy Zimu Vyhřátou centrální chatu Skvělé ukončení sezony Neváhej a přijeď!

Tento kemp v Roudnici nad Labem je zaměřen na prevenci rizika a záchranu na řece. Trvá dva dny a každý den budeme dvě hodiny věnovat nácviku bezpečnosti, záchrany a první pomoci. Druhé dvě hodiny jsou vyhrazeny pro trénink defenzivní jízdy na řece, koordinovaného postupu skupiny a signalizace. Sobotní večer je vyhrazen přednáškám na téma technická záchrana, prevence rizik a první pomoc. Tento Kemp tě naučí snížit rizika při jízdě na divoké vodě. Dubnový kemp není vhodný pro uplné začátečníky. Účastníci týdenních kempů platí pouze poplatek za kanál a ubytování 1500,- Kemp pro ostatní účastníky je za 4700,- Doprava dodávkou z Brna 1500,-

Začátečník vnímá řeku jinak než zkušený vodák. Vlny jsou daleko větší, proud je mnohem rychlejší, spád je prudší. Kameny se posouvají před očima přímo do ideální stopy. Zároveň však zaujat živlem přehlíží některá nebezpečí, která ostatní kajakáři vidí již z dálky. Travo - Korsika kemp 2023 Při tréninku začátečníků se snažím dívat se "očima začátečníka." Myslím na to, že bude úplně jinak vnímat studenou vodu, než spokojený majitel suchého obleku. Uvědomuji si, jak je obtížné orientovat se v proměnlivém prostředí tekoucí vody. Vím, že kameny v proudu jsou nadány zvláštním magnetismem, který přitahuje pádlerův pohled i loď. Snažím se koncipovat výuku tak, aby si začátečník odnášel z pádlování příjemný zážitek. Profesionální kajakář si už jenom obtížně vybaví, jaké strasti jej provázely při prvních záběrech, protože to bylo před mnoha a mnoha záběry. Ale začátečník si pamatuje každý detail z řeky, která byla nad jeho možnosti. Pravidelně se setkávám s kajakáři, v nichž ze začátků zůstaly nepříjemné pocity, často až panický strach. Práce na jejich odstranění a návrat k radosti z pádlování je práce na dlouhou dobu. San Giovanni - Itálie Piemont kemp 2017 První záběry na kajaku jsou ve znamení seznamování se s kouzelnou nestabilitou, která nás na řece obklopuje. Jsi štastný, že pluješ. Ale další výlety bys chtěl těžší vodu, větší vlny, vodopády.... Bohužel pádlování je sport, který vyžaduje spoustu trpělivosti v tréninku. Sám obtížně odhaduješ své schopnosti a snadno nasedneš na řeku, kde nemáš co dělat. Kajakáři, tak občas připomínají kluka v posilovně, který chce zvednout 150 kilo a pokouší se marně zvednout pouze tu 150 kilovou činku. Jezdit obtížnou vodu s plnou kontrolou a radostí vyžaduje trénink a čas, ale vytrvalost se vyplatí. Malé kroky tě dovedou k velkým cílům snadněji. Enns - Letní Alpské řeky 2021 Na začátku sezony doporučuji i zkušeným kajakářům rozjíždět se pomalu. Nezačínat tam, kde loni končili. Vracet se k základům, pracovat s rovnováhou, základním záběrem, citem pro vodu. Dobrým indikátorem, že můžeš jít dál je napětí v obličeji. Jsi uvolněný, usmíváš se, potom můžeš v klidu přidat. V opačném případě se nevyplatí spěchat, přidej pár lehčích řek či kanálů všimni si chyb a zlěpšení v sezoně bude lepší, než když hned o začátku tlačíš na pilu. Vltava - Vrbné kemp 2017 Začátečník je dobrý plavec, ale dlouho nevydrží. I když celou zimu poctivě eskymoval, krysa k jarnímu pádlování patří. Po jarním kempu v Roudnici nad Labem jsou první akcí pro začátečníky květnové Jarní Alpské řeky . Čtyři dny v poklidném tempu na rakouských řekách. Pečlivě vybírám bezpečné useky, kde je možné dobře trénovat a každá minuta je přínosná. Postupně se seznámíš s řekou, pochopíš jak se s ní "domluvit" protože s její silou nelze bojovat. Řeku tak zažiješ mnohem intenzivněji, než když se pouze řítíš dolů s jedinou myšlenkou - nepřevrátit se! Soča - Soča kemp 2023 První kemp pro úplné začátečníky je na Slovinské Soč i a prodloužili jej má tři dny. Spodní Soča nabízí velké laguny s klidnou vodou, řeka je jednodušší na čtení vody a zejména je tam dlouhodobě tepleji. Na tomto kempu se potkáš se zkušenými kajakáři, prohlédneš si, jak vypadá náročnější voda a získáš motivaci a chuť do dalšího pádlování. Kempy, kde se potkávají různé výkonnostní kategorie kajakářů jsou důležité. Občas tě něco trápí, připadá ti, že to nezvládáš.... Večer u ohně se dozvíš, že si podobnými starostmi prošli skoro všichni (a Ti kteří tvrdí, že ne je mají dodnes). Esera - Španělsko kemp 2018 Na začátku července je VELKÝ KEMP . Když začínáš, tak máš často pocit, že bys měl skromně sedět na blízkých řekách. Je to hloupost. Po autoškole také nejezdíš Trabantem po polních cestách. Koncept tohoto kempu pro začátečníky jsem připravovali několik let a letos se jede sedmý ročník. Španělsko nabízí stabilní teplé počasí, řeky s dlouhými úseky s lehkou, nikoliv nudnou, vodou. Vše zasazeno v čarokrásných kulisách Pyrenejí. Řeky mají čistou vodu, což ve spojení s teplým počasím v Alpách nenajdeš a dobře víme, že tvář začátečníka se začíná chmuřit při pohledu na masu zlověstně šedé ledovcové vody. Voda je teplá, začátečníci pádlují na spodních úsecích a teplota vody je mezi 16-18 stupni, což je v Evropě nebývalá lahoda. Atlantik - Španělsko kemp 2024 Dva dny trávíme u oceánu. Nezabýváme se však chytáním bronzu či vypřošťováním uvízlých kytovců. Oceán se pravidelně vlní, vlny se pohybem k pláži zestrmují, pak se zabalí a kajakář se raduje z povedeného surfování - případně z rock'n'rollu, pokud  jeho jízda nebyla dostatečně uvolněná. Zábavné je koneckonců oboje a s rostoucí únavou se postupně začátečníci přestávají s vlnami prát a nechávají se vozit. Někteří z nás tráví podzim surfováním v kajaku na atlantickém pobřeží a všichni jízdu ve vlnách milujeme. Pro začátečníky hledáme bezpečné pláže s menšími a pomalými vlnami. Pečlivě sleduji předpovědi, proudy a konzultuji s místními. Dobře vybraná pláž dokáže dodat spoustu sebevědomí pro další jízdu ve vlnách i válcích na řekách. Je škoda, že nemáme kus oceánu blíž, považujeme ho za skvělý tréninkový prostředek. Jo a letos zbývají už jen tři místa pro začátečníky do Španělska! Hodně radosti z pádlování na jarních řekách a sezónu plnou radosti ze zlepšení Šimon

Když jsem zakládal před třinácti lety kajakářkou školu přemýšlel jsem, co je v tréninku kajakáře nejdůležitější. Síla, vytrvalost, technika, mentální síla....postupně jsem si uvědomil, že opravdu důležitá je pravidelnost tréninku, proto jsem i tréninky na klidné vodě nazval Pravidelné Pádlování. V tréninku nemůžeme očekávat prudké skoky ve výkonnosti, postupujeme malými kroky vpřed a čím jsme lepší, tím jsou krůčky menší. Od určitého věku se začínáme snažit už jen neklouzat zpět. Pokud je náš trénink souvislý, jsou naše tělo i mysl soustavně stimulovány, snižujeme riziko zranění a strach se mění na zdravý respekt. Já i instruktoři pravidelně závodíme a nahlížíme na každý krok v tréninku, jako na nekonečnou cestu. Cestu, která je i cílem, být spokojeným kajakářem, mít radost z každého záběru i bolesti a únavě, které po kvalitním tréninku následuje. Pravidelné pádlování se v průběhu let vyvinulo do současné podoby dvou tréninků každý týden. Jeden je pro začátečníky a druhý pro pokročilé kajakáře. Jejich cílem je kajakáře motivovat ve vlastním tréninku a ukázat na co se daný týden zaměřit. Tento tréninkový motiv se odráží v celé koncepci tréninkové jednotky. Začíná rozcvičkou po níž následuje posilování aktivující svalové skupiny, které jsou namáhány v dalším tréninku. První fáze je věnována technice. Volím většinou trénink na klidné vodě, protože tam je dostatek času na pečlivý nácvik záběrové techniky. V moderním creekingu je důraz na kvalitní klíčový záběr a ten se prostě bez vynikající techniky základního záběru neobejde. Jestliže tam při polovině boofů spadneš jak pytel, většinou pracuješ pádlem jako opilý hrobník lopatou. Na klidné vodě máš čas postupně zapojit celý svalový řetězec od palce u nohy až po malíček protilehlé ruky. Klidná voda rozhodně není nudná, natrénuješ nájezdy, výjezdy, stabilitu rotace, carving. Drtivá většina techniky se lépe trénuje na klidné vodě. Včetně již zmiňovaného boofu. Následující blok je kondiční s volbou tréninkových prvků upevňujících pohybové stereotypy, které jsme procvičovali v předchozím bloku. Přichází tak ke slovu varianty intervalového tréninku, starty, vytrvalostní trénink, slepé jízdy a dechová cvičení při jízdě. Závěrečné vypádlování pomáhá spálit laktát z předchozích minut a urychlit prooces regenerace, který opět zpomalí potréninkové pivko nad jehož dávkováním už trenér nemá žádnou moc. Pravidelný trénink probíhá v areálu Water Elementu v Brně a jsem rád, že si kajakáři zvykli, že veškeré vybavení je připraveno na místě. V šatně tak visí košile a saka vedle cyklistických dresů či džín a trik. Teším se na Vás každé uterý a čtvrtek odpoledne. Váš Šimon p.s. veškeré fotografie jsou z našich kempů

Jakmile jsem se rozhodl, že s kajakářskou školou budu jezdit na dělší a obtížnější kempy, tak mi bylo jasné, že před nimi musím své milé svěřence lehounce prohnat na kanále, projít bezpečnostní prvky, procvičit záchranu a první pomoc. Stmelit skupinu, připravit ji na spolupráci v náročněm terénu a ukázat jak předcházet nebezpečím na divoké vodě. Vznikl tak kompaktní kemp, který zahájí sezónu tím správným směrem. Díky příjemné spolupráci s KK Roudnice máme k dispozici výborné zázemí, prostor na přednášky i na nácvik a zejména kanál na němž se dají dobře simulovat situace z divoké vody. V příjemném prostředí s malým objektivním nebezpečím si zvykneš spolupracovat s parťáky, zkontroluješ bezpečnostní vybavení i vědomosti a zejména získáš důvěru ve skupinu s níž jedeš na kemp. Žádný průšvih na vodě nepřipluje sám od sebe. Většinou je řetezcem drobných chyb, které je vhodné eliminovat již v přípravě před odjezdem. Jeden víkend z Tebe neudělá kajakářskou superbytost, ale pomůže Ti správně reagovat v nekomfortních situacích. Stačí změnit pár drobností a přínos pro bezpečnost je větší než by se mohlo zdát. Na prvním místě je vždy kajakář, můžeš mít v lodi lékárnu div velikosti polní nemocnice ze sanitky, železa a lana jako na El Capitan, ale pokud nemáš zažité základní bezpečnostní řetězce jsou jenom hezkou ozdobou. Po téměř deseti letech se kemp ustálil na schematu čtyř tréninků na kanále (voda a záchrana) a sobotní večerní přednášky. Na kanále očekávej trénink defenzivní jízdy, varianty jízdy ve skupině, předávání informací, signalizaci, prevenci častých zranění a tipy pro osobní rozvoj. V bězpečnostních blocích projdeme přijímání záchrany, limity možností záchrany, základní práci s lany, bezpečná stanoviště a dynamickou záchranu. Večerní přednáška shrnuje zásady bezpečnostního řetězce na nějž naváže blok o vybavení a záchraně v nědostupném terénu. Přednášku uzavírá přehled první pomoci na řece a rozbor kauzistik z uplynulých let. Těším se na příjemný (byť náročný víkend), který Ti dá větší jistotu na vodě a připomene dovednosti, které jsou nutné pro klidné pádlování. Letos 20.4.-21.4. v Roudnici nad Labem. Za team Padluj Šimon

Kajakářská škola Padluj.com nabízí profesionální trénink, kajakářeké kempy od začátečníků po závodníky. Padluj je profesionální kajakářská škola, která se věnuje přípravě kajakářů od začátečníků po závodníky. Sídlí v Brně, ale potkáte ji po celé Evropě. Nabízí vytříbenou metodiku tréninku a osobní přístup. Za 15 let existence jsme strávili více než 1300 dní na kempech a absolvovali více než 2500 hodin tréninku v bazénu a klidné vodě. ! Widget Didn’t Load Check your internet and refresh this page. If that doesn’t work, contact us. Blog Okem začátečníka Pravidelné Pádlování První! 1 2 Kalendář Kempy Začátečníci Pokročilí Zkušení Bezpečnost

Trénink na kajaku pro úplné začátečníky na tekoucí vodě. I. První vlny Trénink pro úplné začátečníky na divoké vodě. Vodní terén je jednoduchý a bezpečný. Počítá se s tím, že můžeš často plavat, vybírám proto snadné řeky a lehké slalomové dráhy. Spíme v kempu poblíž místa tréninku. Cílem je rozvíjet stabilitu v kajaku a naučit se základy jízdy na tekoucí vodě. Zkušenosti : rovná jízda na klidné vodě Vybavení: sportovní funkční oblečení bunda a neoprén kryjící celé tělo helma, vesta loď se dvěma vaky, špricdeka a pádlo Cíl: stabilita v mírných peřejích nájezd do proudu, výjezd z proudu jízda ve vlnách seznámení s základní vodáckou terminologií základy přijímání záchrany a sebezáchrany Doporučené kempy Odpolední seminář - začátečníci st 13. 5. Areál Water Element Seznámení s kajakem a tréninkové tipy Pojeď! Španělsko letní letadlem so 27. 6. Sever Španělska Devátý ročník letního kempu v obtížnosti II-III (IV) Pojeď! Španělsko letní pá 03. 7. Sever Španělska Devátý ročník letního kempu v obtížnosti II-III (IV) Pojeď! I První vlny Trénink pro úplné začátečníky neznamená nudný.... II Pádlujeme! Trénink na těžší, ale přehledné vodě... III Obtížná voda Nepřehledné useky a vyšší spád pro kajakáře s dobrou technikou... IV Náročná a krásná Náročné terény pro kajakáře s precizní technikou a výborným vybavením...

VŠEOBECNÉ OBCHODNÍ PODMÍNKY Pro účastníky vodáckých kempů a kurzů padluj.com 1. Úvodní ustanovení Tyto obchodní podmínky upravují vztah mezi pořadatelem Ing. arch. Šimon Babíček, IČO: 70410615, se sídlem Češkovice 290, Blansko a účastníkem kajakářských kempů (dále jen „účastník“). Odesláním přihlášky účastník potvrzuje, že se s těmito podmínkami seznámil a souhlasí s nimi. 2. Přihláška a vznik smlouvy Účast na kempu se objednává prostřednictvím online formuláře na webu. Smluvní vztah vzniká potvrzením přihlášky ze strany pořadatele a uhrazením zálohy účastníkem. 3. Platební podmínky a výše zálohy Výše zálohy a termíny splatnosti se liší podle délky trvání akce: A) Dlouhé kempy (více než 5 dní) – např. Piemont, Španělsko, Korsika: Záloha: Účastník hradí fixní nevratnou zálohu ve výši 15 000 Kč. Místo je rezervováno až po připsání zálohy na účet pořadatele. B) Krátké kempy a víkendovky (do 5 dní včetně) – např. Rakousko, Roudnice, Soča: Záloha: Účastník hradí zálohu ve výši 50 % z ceny kempu. Doplatek: Zbývající část ceny je u všech typů kempů nutné uhradit nejpozději 30 dní před zahájením akce. V případě přihlášení méně než 30 dní před akcí je celá částka splatná ihned. 4. Storno podmínky (Zrušení účasti klientem) Pokud účastník zruší svou účast, účtují se storno poplatky podle typu kempu. Doporučujeme účastníkům sjednat si pojištění storna zájezdu u své pojišťovny. A) Dlouhé kempy (více než 5 dní): Vzhledem k náročné logistice a nemožnosti obsadit místo náhradníkem v krátkém čase, platí následující: Zrušení kdykoliv před akcí: Storno poplatek je roven výši zálohy (15 000 Kč). Záloha propadá ve prospěch pořadatele na pokrytí administrativních a rezervačních nákladů. Zrušení méně než 30 dní před akcí: Storno poplatek činí 100 % z celkové ceny kempu. B) Krátké kempy (do 5 dní včetně): Více než 30 dní před akcí: Manipulační poplatek 500 Kč (zbytek zálohy se vrací). 29 – 14 dní před akcí: 50 % z ceny kempu (propadnutí zálohy). 13 – 0 dní před akcí: 100 % z ceny kempu. 💡 Možnost náhradníka (platí pro všechny kempy): Pokud se účastník nemůže zúčastnit, ale najde za sebe plnohodnotného náhradníka (osobu s odpovídajícími vodáckými zkušenostmi, která převezme jeho místo a uhradí cenu), storno poplatky se neúčtují. Účastník hradí pouze administrativní poplatek za změnu jména ve výši 500 Kč. 5. Zrušení nebo změna akce ze strany pořadatele Nedostatečná kapacita: Pořadatel si vyhrazuje právo zrušit akci, pokud není naplněn minimální počet účastníků. V takovém případě se vrací 100 % uhrazené částky. Vis major (Vyšší moc): V případě extrémně nepříznivých podmínek (povodně, vyschlé řeky, politická situace, uzavření hranic), které znemožňují bezpečný průběh akce, má pořadatel právo akci zrušit nebo změnit program/destinaci. V případě zrušení se vrací plná cena kurzu. Změna programu: Vzhledem k charakteru sportu (závislost na stavu vody a počasí) si pořadatel vyhrazuje právo operativně měnit program, úseky řek nebo i celou lokaci v zájmu bezpečnosti a kvality tréninku. Taková změna není důvodem k reklamaci. 6. Bezpečnost a odpovědnost (Vlastní nebezpečí) Rizikový sport: Účastník si je plně vědom, že jízda na divoké vodě je rizikový sport, který s sebou nese objektivní nebezpečí (zranění, utonutí, poškození materiálu), která nelze ani při dodržení všech bezpečnostních pravidel zcela vyloučit. Vlastní odpovědnost: Účastník se akce účastní na vlastní nebezpečí a vlastní odpovědnost. Pořadatel ani instruktoři nenesou odpovědnost za zranění či škody vzniklé vlastním zaviněním účastníka, přeceněním jeho sil nebo nedodržením pokynů. Pokyny instruktora: Účastník je povinen řídit se pokyny instruktora. V případě hrubého porušení kázně nebo bezpečnostních pravidel (např. jízda pod vlivem alkoholu/drog, nenošení helmy/vesty) může být účastník z kurzu vyloučen bez náhrady. 7. Zdravotní stav a dovednosti Účastník prohlašuje, že je plavec a jeho zdravotní stav mu dovoluje účastnit se náročného sportovního programu. Účastník je povinen informovat pořadatele o případných zdravotních omezeních (alergie, epilepsie, diabetes, problémy s rameny/zády apod.) již v přihlášce nebo před zahájením akce. 8. Pojištění Cena kempu nezahrnuje cestovní pojištění ani pojištění léčebných výloh. Povinnost: Účastník je povinen sjednat si pro zahraniční kempy odpovídající cestovní pojištění, které kryje rizikové sporty / jízdu na divoké vodě. (Doporučujeme např. Alpenverein nebo připojištění k běžným kartám, pokud kryje WW). 9. Podmínky dopravy (Spolujízda) Pokud účastník v přihlášce zvolí možnost dopravy s pořadatelem (tzv. „vyhlášená dodávka“), bere na vědomí, že se nejedná o veřejnou hromadnou dopravu osob ani o službu cestovní kanceláře či profesionálního dopravce. Jde o soukromou spolujízdu, kterou pořadatel organizuje z logistických důvodů, aby usnadnil dopravu účastníků a materiálu (lodí) na místo konání akce. Částka za dopravu uvedenou v ceníku je kalkulována jako příspěvek na sdílené náklady (pohonné hmoty, dálniční poplatky, opotřebení vozidla, parkovné a náklady spojené s přepravou lodí). Odpovědnost: Přeprava probíhá na vlastní riziko účastníka. Pořadatel nenese odpovědnost za zpoždění způsobená dopravní situací, poruchou vozidla či jinými nepředvídatelnými okolnostmi, ani za následné škody. V případě nepojízdnosti vozidla vyvine pořadatel maximální úsilí k zajištění náhradní dopravy, náklady nad rámec vybraného příspěvku však mohou být rozpočítány mezi účastníky. Účastník je povinen dodržovat bezpečnostní pokyny řidiče a ve vozidle se chovat ohleduplně. 10. GDPR a fotografie Účastník souhlasí s pořizováním fotografií a videozáznamů během akce a s jejich použitím pro propagační účely padluj.com (web, sociální sítě). Pokud si účastník nepřeje být focen, musí to oznámit na začátku akce.