Výsledky vyhledávání

Piemont je část jihozápadních Alp, která se rozkládá pod mohutným masivem Monte Rosa. Díky bohatým srážkám a velkému převýšení (na 25 kilometrech téměř 4000m) vznikly nesmírně zajímavé řeky. Hlavnímu údolí vévodí mohutná Sesia s nádhernými lehčími úseky plnými vysokých vln zelené vody. Jestliže odbočíme do okolních údolí, málokdy ujedeme více než kilometr bez zastavení, protože prohlížení nádherných úseku, obavy a těšení jsou denním chlebem vodáka v údolí Sesie Jarní kemp na Sesii trvá šest dní. Díky malé rozloze budeme ubytováni po celou dobu v jednom kempu. Blízkost kvalitních úseků nám dovolí každý den intenzivně trénovat na rozmanité vodě. Obrázky v galerii jsou z minulých kempů, kdy tento kemp patřil k těm nejtěžším. Letos jsem se rozhodl udělat změnu a vrátit se k jednodušší variantě kempu.Zpřístupnit tak tento kemp i kajakářům, kteří s objevováním těžké vody začínají. Zdejší údolí nabízí i lehčí vodu, skvělou na trénink. Navíc se seznámíš s charakterem řek a návrat na obtížnější řeky bude výrazně snažší. Cílem kempu je zlepšit jízdu na obtížné vodě, naučit se číst správnou stopu, zopakovat záchranu a první pomoc a naučit se ji aplikovat na řeky severní Itálie.

Eskymování je každé úterý od 19:15 do 21:00 (sraz 19:00). Eskymuje se od prosince do konce března. Patnáct minut je na převlečení. Maximální počet přihlášených je 16. Přihlašujte se prosím dole pod textem. Do Hustopečí je obtížnější se dostat, ale dobře funguje sdílení vozidel. Napiš mi a přidám tě do skupiny na WhatsApp, nebo využij chat v aplikaci. Permanentka na 5 vstupů stojí 3400,- Samostatný vstup 750,- Zimní eskymování není jen příjemným setkáním s ostatními vodáky, ale zejména dobrou přípravou pro nadcházející sezónu. Trénink eskymáckých obratů probíhá na bazéně v Hustopečích . Začátečníci, středně pokročilí i pokročilí se zdokonalují pod vedením zkušených instruktorů, kteří je vedou od základního eskymáckého obratu až k pokročilým způsobům eskymování. Tréninková devadesátiminutovka začíná rozcvičením a protažením. Následuje nácvik samotných eskymáckých obratů v malých skupinách do tří kajakářů. Začneme od základních pohybů a postupně se budeme zdokonalovat až k "neprůstřelnému" eskymáku, který nám dovolí neopouštět loď ani v těch nejzapeklitějších situacích. Naučíš se: - správný pohyb nepřetěžující ramena a záda - správně vnímat polohu lodi vůči tělu - správné provedení techniky i v krizových situacích - sebevědomí i pod vodou - jak doma posilovat a protahovat Potřebuješ: - plavky - ručník - skřipec na nos

Tento kemp v Roudnici nad Labem je zaměřen na prevenci rizika a záchranu na řece. Trvá dva dny a každý den budeme dvě hodiny věnovat nácviku bezpečnosti, záchrany a první pomoci. Druhé dvě hodiny jsou vyhrazeny pro trénink defenzivní jízdy na řece, koordinovaného postupu skupiny a signalizace. Sobotní večer je vyhrazen přednáškám na téma technická záchrana, prevence rizik a první pomoc. Tento Kemp tě naučí snížit rizika při jízdě na divoké vodě. Dubnový kemp není vhodný pro uplné začátečníky. Účastníci týdenních kempů platí pouze poplatek za kanál a ubytování 1500,- Kemp pro ostatní účastníky je za 4700,- Doprava dodávkou z Brna 1500,-

Když jsem zakládal před třinácti lety kajakářkou školu přemýšlel jsem, co je v tréninku kajakáře nejdůležitější. Síla, vytrvalost, technika, mentální síla....postupně jsem si uvědomil, že opravdu důležitá je pravidelnost tréninku, proto jsem i tréninky na klidné vodě nazval Pravidelné Pádlování. V tréninku nemůžeme očekávat prudké skoky ve výkonnosti, postupujeme malými kroky vpřed a čím jsme lepší, tím jsou krůčky menší. Od určitého věku se začínáme snažit už jen neklouzat zpět. Pokud je náš trénink souvislý, jsou naše tělo i mysl soustavně stimulovány, snižujeme riziko zranění a strach se mění na zdravý respekt. Já i instruktoři pravidelně závodíme a nahlížíme na každý krok v tréninku, jako na nekonečnou cestu. Cestu, která je i cílem, být spokojeným kajakářem, mít radost z každého záběru i bolesti a únavě, které po kvalitním tréninku následuje. Pravidelné pádlování se v průběhu let vyvinulo do současné podoby dvou tréninků každý týden. Jeden je pro začátečníky a druhý pro pokročilé kajakáře. Jejich cílem je kajakáře motivovat ve vlastním tréninku a ukázat na co se daný týden zaměřit. Tento tréninkový motiv se odráží v celé koncepci tréninkové jednotky. Začíná rozcvičkou po níž následuje posilování aktivující svalové skupiny, které jsou namáhány v dalším tréninku. První fáze je věnována technice. Volím většinou trénink na klidné vodě, protože tam je dostatek času na pečlivý nácvik záběrové techniky. V moderním creekingu je důraz na kvalitní klíčový záběr a ten se prostě bez vynikající techniky základního záběru neobejde. Jestliže tam při polovině boofů spadneš jak pytel, většinou pracuješ pádlem jako opilý hrobník lopatou. Na klidné vodě máš čas postupně zapojit celý svalový řetězec od palce u nohy až po malíček protilehlé ruky. Klidná voda rozhodně není nudná, natrénuješ nájezdy, výjezdy, stabilitu rotace, carving. Drtivá většina techniky se lépe trénuje na klidné vodě. Včetně již zmiňovaného boofu. Následující blok je kondiční s volbou tréninkových prvků upevňujících pohybové stereotypy, které jsme procvičovali v předchozím bloku. Přichází tak ke slovu varianty intervalového tréninku, starty, vytrvalostní trénink, slepé jízdy a dechová cvičení při jízdě. Závěrečné vypádlování pomáhá spálit laktát z předchozích minut a urychlit prooces regenerace, který opět zpomalí potréninkové pivko nad jehož dávkováním už trenér nemá žádnou moc. Pravidelný trénink probíhá v areálu Water Elementu v Brně a jsem rád, že si kajakáři zvykli, že veškeré vybavení je připraveno na místě. V šatně tak visí košile a saka vedle cyklistických dresů či džín a trik. Teším se na Vás každé uterý a čtvrtek odpoledne. Váš Šimon p.s. veškeré fotografie jsou z našich kempů

Jakmile jsem se rozhodl, že s kajakářskou školou budu jezdit na dělší a obtížnější kempy, tak mi bylo jasné, že před nimi musím své milé svěřence lehounce prohnat na kanále, projít bezpečnostní prvky, procvičit záchranu a první pomoc. Stmelit skupinu, připravit ji na spolupráci v náročněm terénu a ukázat jak předcházet nebezpečím na divoké vodě. Vznikl tak kompaktní kemp, který zahájí sezónu tím správným směrem. Díky příjemné spolupráci s KK Roudnice máme k dispozici výborné zázemí, prostor na přednášky i na nácvik a zejména kanál na němž se dají dobře simulovat situace z divoké vody. V příjemném prostředí s malým objektivním nebezpečím si zvykneš spolupracovat s parťáky, zkontroluješ bezpečnostní vybavení i vědomosti a zejména získáš důvěru ve skupinu s níž jedeš na kemp. Žádný průšvih na vodě nepřipluje sám od sebe. Většinou je řetezcem drobných chyb, které je vhodné eliminovat již v přípravě před odjezdem. Jeden víkend z Tebe neudělá kajakářskou superbytost, ale pomůže Ti správně reagovat v nekomfortních situacích. Stačí změnit pár drobností a přínos pro bezpečnost je větší než by se mohlo zdát. Na prvním místě je vždy kajakář, můžeš mít v lodi lékárnu div velikosti polní nemocnice ze sanitky, železa a lana jako na El Capitan, ale pokud nemáš zažité základní bezpečnostní řetězce jsou jenom hezkou ozdobou. Po téměř deseti letech se kemp ustálil na schematu čtyř tréninků na kanále (voda a záchrana) a sobotní večerní přednášky. Na kanále očekávej trénink defenzivní jízdy, varianty jízdy ve skupině, předávání informací, signalizaci, prevenci častých zranění a tipy pro osobní rozvoj. V bězpečnostních blocích projdeme přijímání záchrany, limity možností záchrany, základní práci s lany, bezpečná stanoviště a dynamickou záchranu. Večerní přednáška shrnuje zásady bezpečnostního řetězce na nějž naváže blok o vybavení a záchraně v nědostupném terénu. Přednášku uzavírá přehled první pomoci na řece a rozbor kauzistik z uplynulých let. Těším se na příjemný (byť náročný víkend), který Ti dá větší jistotu na vodě a připomene dovednosti, které jsou nutné pro klidné pádlování. Letos 20.4.-21.4. v Roudnici nad Labem. Za team Padluj Šimon

Tradiční, covidem nepřerušený, nemrznoucí memoriál proběhne 7.12.2023. Sraz v areálu WE v 17:00 poplujeme vzhůru k přehradě a zpět. "Ten kotníček pod lýtkem jsem zbrousil, byl moc opulentní, ale ty prsíčka jsem zvětšil jsou to takový pubertální dvojky. Jo a koule jsou masivní to je radost je chytit, to bude taková strukturální pevnost proti kamenům, no až mě to bolí, když si představuju jak do nich bezmocně narážej. Všude tvrdím, že jsou to kozdoby, jako kozlí ozdoby, nemohl by ses zeptat táty jak velký má kozel koule?" Takhle mi Láďa volal, když jsme makali na Machitu. Byla půlnoc a on v neutuchajícím tvůrčím nadšení stále brousil a kytoval. Vladimír Vaňha byl významným inovátorem v designu a výrobě plastových i laminátových lodí. Po své emigraci do USA se stal druhým největším výrobcem lodí. Po obrovském požáru dílny, výrobny a skladu lodí se vrací do Čech. A opět se staví na nohy. Čtrnáct let po jeho smrti se jeho lodě stále prodávají a prokazuje se jejich nadčasový design. Základem jeho designerské filozofie bylo KISS (keep it simple stupid), každá hrana měl význam strukturální, estetický, funkční a mystický. Královsky bavil sebe i nás detailními rozbory svých lodí. Jeho výbušná povaha dodávala práci ten správný říz a řidičský styl měnil tranzita s 12 loďmi na střeše v taktický bombardér. Mnoho z nás si u něj odpracovalo první (druhou, třetí... devatenáctou) loď a skoro každý vodák má na něj nějakou vzpomínku. Šimon Zemřel 6.12. 2006 v den svých 56. narozenin. Proto se sejdeme ve čtvrtek 7.12. v 17:00 v areálu WE a vyrazíme k přehradě na vzpomínkovou jízdu. Na hrázi si připomeneme neuvěřitelné historky, o které nebylo s Vláďou nikdy nouze. Visit vladimir tribute from Kent Ford Nezapomeňte na osvětlení (čelovky, chem. světla, lucerny,...) a na něco na zahřátí. Zdali bude po pádlování zamluvená hospoda netuším, ale zůstaňte naladěni, na něco přijdeme.

Padluj je profesionální kajakářská škola, která se věnuje přípravě kajakářů od začátečníků po závodníky. Sídlí v Brně, ale potkáte ji po celé Evropě. Nabízí vytříbenou metodiku tréninku a osobní přístup. Eskymování Rezervace Začátečníci Pokročilí Zkušení Pravidelné pádlování Bezpečnost a záchrana Kempy Blog Pravidelné Pádlování První! Memoriál Vladimíra Vaňhy 1 2 Španělsko pro pokročilé Začíná 24. 5. Od 12 900 českých korun Od 12 900 Kč Načítání dostupnosti… Rezervovat Soča kemp začátečníci červen Začíná 14. 6. Od 5 000 českých korun Od 5 000 Kč Načítání dostupnosti… Rezervovat Piemont kemp Začíná 14. 5. Od 9 000 českých korun Od 9 000 Kč Načítání dostupnosti… Rezervovat

Ing. arch. Šimon Babíček Pádluji na divoké vodě skoro čtyřicet let, prošel jsem vývojem od laminátových slalomek, přes rodeovky po plastové creekovky a nikdy mne to nepřestalo bavit. V letech 2000-2010 jsem trénoval kajakáře na VUT Brno. Od roku 2012 vedu kajakářskou školu Padluj.com. Vyučuji a podílím se na vývoji kurzů první pomoci ZDrSEM. Prevenci rizik a záchranu na divoké vodě považuji za součást správného pádlování. Aktivně se účastním závodů extrémních štafet a terénních triatlonů. Jsem trenérem licence "B" - Kanoistika vodní slalom a sjezd. Aktivně se vzdělávám a trénuji individuálně závodníky různých výkonnostních kategorií. Pravidelně přispívám do Pádler magazínu. Mgr. Marie Mikulová - Mía Jsem speciální pedagožka na vodě pádluji deset let. Můj původní sport je moderní gymnastika, ale v současnosti pádluji, lyžuji a běhám Ráda se účastním závodů v kayakcrossu, ale poslední sezony trávím většinu času na kempech kajakářské školy, kde využívám zkušenosti z práce trenérky moderní gymnastiky. Ing. arch. Šimon Babíček Češkovice 290, Blansko IČ 70410615 +420 728 628 172 simon@padluj.com Connect

Kempy Kempy jsou intenzivní tréninková setkání všech výkonnostních kategorií na jedné řece nebo v jednom údolí. Prožiješ několik dní ve víru kajakářského dění. Vše se točí kolem pádlování, začátečníci potkávají pokročilé, občas trénují společně. Na kajak Kempu je trénink zaměřen na cílený rozvoj specifických kajakářských dovedností. Naučíš se komplexnímu pohledu na jízdu na řece z hlediska techniky, taktiky i bezpečnosti. Kempy mají čtyři úrovně různých obtížností, které vyžadují určitou úroveň kajakářských schopností, aby byl kemp pro Tebe přínosný a bezpečný. Pro začátek doporučuji volit kemp spíše lehčí, aby sis upevnil techniku a zbytečně ses s vodou nepral. I První vlny Trénink pro úplné začátečníky neznamená nudný.... II Pádlujeme! Trénink na těžší, ale přehledné vodě... III Obtížná voda Nepřehledné useky a vyšší spád pro kajakáře s dobrou technikou... IV Náročná a krásná Náročné terény pro kajakáře s precizní technikou a výborným vybavením... Kde trénujeme Roudnice záchrana a bezpečnost Duben Korsika kemp Duben Piemont Kemp Květen Španělsko pokročilí Květen Soča začátečníci Červen Soča kemp pokročilí Červen Španělsko začátečníci Červenec Okolo Mont Blancu Červenec Alpské řeky pokročilí Červenec Alpské řeky pro začátečníky Srpen Čuňovo Srpen Soča kemp pokročilí Září Soča kemp začátečníci Září