Výsledky vyhledávání

Jarní alpské řeky pro začátečníky jsou určeny všem, kteří nedávno začali a chtějí se pustit do tréninku již na jaře. Jarní pádlování v Alpách otevírá širší spektrum tréninkových možností, protože voda z tajícího sněhu nás pustí na mnoho zajímavých úseků. Do jarního tréninku vstoupíme opatrněji, zaměříme se na: - automatizaci základních návyků při jízdě ve vlnách - orientaci v proudu - bezpečnou jízdu ve skupině - elegantní základní záběr - řízení lodi rotací trupu bez přetěžování ramen - vracáky lehce a s noblesou Každý den strávíme pádlování 2-4 hodiny dle obtížnosti řeky a fyzické a psychické náročnosti tréninku. Obtížnost nepřekročí WW 2, "bubu faktor" bude nízký. Ty zjistíš, že coby začátečník nejsi odsouzen k opakovanému sjíždění Salzy. Metodika tréninku se každý den zaměří na jinou část kajakářských dovedností. Důsledně na tomto kempu nahlížíme na řeky pohledem začátečníka!

Soča v říjnu je pro někoho vyvrcholením tréninkového úsilí za celou sezonu a pro jiného posledním klidným kempem, kde si upevní co se naučil. Podzimní počasí, bílé skály kontrastují s modrým nebem a zlaté lístky se houpou ve smaragdových lagunách, občas mlžný den, kdy řeka vypadá tajemně, ale hlavě prázdná řeka a dost vody na dobrý trénink. To jsou důvody, proč je podzimní kemp na Soče tak oblíbený. Soča nabízí mnoho možností pádlování pro všechny výkonnostní kategorie. Střídá snadné úseky s těmi obtížnějšími až po velmi náročný katarakt pod Trnovem, který je pro ty nejlepší kajakáře. Pečlivě vybírám úseky, které jsou pro Tebe vhodné. Na některých úsecích se potkají začátečníci a pokročilí, jindy trénují odděleně. Na kurzu pro začátečníky se seznámíš s bezpečnostními pravidly, základy čtení řeky a uděláš první záběry na cestě ke kajakářské brilantnosti. Začínáme primární stabilitou a základním záběrem a postupně se propracujeme k nájezdům, přejezdům a základní technice jízdy ve vlnách. Střední a pokročilý kurz Ti dá jistotu v pohybu po obtížnějších řekách. Postupně se bude zvyšovat jak obtížnost řeky tak nároky na kajakáře. Naučíš se číst obtížnou technickou vodu, plánovat optimální trasu a zdokonalíš se ve sjíždění stupňů. Obtížnost se přiblíží k WW 4. Zkušení instruktoři Tě povedou krok za krokem jedním z nejlepších tréninkových terénů v Alpách. Smaragdová voda Soči Ti dodá sebedůvěru a odjedete plní nových zkušeností i technických dovedností. Trénink na divoké vodě je náročný psychicky i fyzicky. Trénujeme přibližně dvě hodiny a intenzita je uzpůsobena výkonnostní úrovni kajakářů. Po tréninku následuje video rozbor. Spaní na kempu je individuální. Doporučuji spát v kempu v Trnovu za 13 euro / noc. Dodávka odjíždí den před začátkem kempu v 16:00 z areálu Water Elementu v Brně. Cena obsahuje poplatek za splutí (13-15 euro za den)

Poprvé jsem uviděl španělské řeky a oceán při výměnném pobytu v Galicii. Fascinovaně jsem sledoval vysoké stupně, nekončící peřeje a obrovské pravidelné vlny na velkých plážích, které přicházely z nekonečného obzoru. Další výlet byl již plně kajakářský na mistrovství světa ve freestylu v Sortu v roce 2001. Byl jsem lapen v ráji velkých vln, teplé vody, opuštěných řek a neskutečné pohody. Dodnes se divím, kolik se toho dalo sjet na malých rodeovkách s helmou, která chránila sotva proti slunci. Čas tu plyne pomaleji, stíháš pádlovat, surfovat, snídat v kavárně v přístavu, obdivovat architekturu a usínat na útesu nad příbojem. Možná i proto již proběhlo celkem deset kempů a každý rok se rychle naplní. Pohodu vystihuje článek z kempu v roce 2017. Pyreneje jsou hraniční pohoří mezi Španělskem a Francií, jsou domovem bratří Serrasolses, což samo o sobě naznačuje, že skrývají nečekané poklady mezi extrémními řekami. Nás čekají poměrně vodnaté řeky obtížnosti III-IV+. Kromě řek si odskočíme i do vln Biskajského zálivu. Pádlování ve Španělsku bude trvat devět dní, z toho celkem 2 dny strávíme na cestě, den u oceánu a 6 dní na řekách. Na konci května jsou řeky plné vody a vlny na oceánu stojí za to. Ubytování: Ubytování není v ceně, spí se střídavě v kempech i na divoko, nezapomeňte si přibalit odpovídající vybavení! Cana za kempy je obvykle do 70 euro. Doprava: Doprava je letos naplánována letadlem, kde budeš cestovat jenom s malým zavazadlem, všechno ostatní odvezeme do Španělska a setkáme se na řece.

Poprvé jsem uviděl španělské řeky a oceán při výměnném pobytu v Galicii. Fascinovaně jsem sledoval vysoké stupně, nekončící peřeje a obrovské pravidelné vlny na velkých plážích, které přicházely z nekonečného obzoru. Další výlet byl již plně kajakářský na mistrovství světa ve freestylu v Sortu v roce 2001. Byl jsem lapen v ráji velkých vln, teplé vody, opuštěných řek a neskutečné pohody. Dodnes se divím, kolik se toho dalo sjet na malých rodeovkách s helmou, která chránila sotva proti slunci. Čas tu plyne pomaleji, stíháš pádlovat, surfovat, snídat v kavárně v přístavu, obdivovat architekturu a usínat na útesu nad příbojem. Letní Španělsko je určeno začátečníkům. Zdejší klasiky nabízejí i snadnější úseky a nižší letní stavy Tě snadno zbaví stachu. Pádlování ve Španělsku bude trvat devět dní, z toho celkem 2 dny strávíme na cestě, 1 den u oceánu a 6 dní na řekách. Ubytování: Ubytování není v ceně, spí se střídavě v kempech i na divoko, nezapomeňte si přibalit odpovídající vybavení! Cana za kempy je obvykle do 70 euro. Doprava: Může být individuální, místo a čas srazu bude upřesněno v podrobných propozicích. Jste však samozřejmě vítáni na palubě vyhlášené dodávky - stačí zakliknout při přihlašování.

Soča nabízí mnoho možností pádlování pro všechny výkonnostní kategorie. V tomto kempu se poprvé začali setkávat začátečníci a pokročilí na stejné řece, ale různých úsecích.Soča právě toto umožňuje. Střídá snadné úseky s těmi obtížnějšími až po velmi náročný katarakt pod Trnovem, který je pro ty nejlepší kajakáře. V základním kurzu uděláš první kroky na řece. Užiješ si celkem tři dny pádlování v úchvatné krajině Julských alp na vlídné vodě. Obtížnost nepřesáhne WW 1-2. Dobré a hluboké vracáky nahradí slalomový kanál a první kroky na vodě budou o mnoho snažší. Večer si prohlédnete opravdu obtížnou vodu a uvidíte, co vás čeká při dalších krocích k expertnímu pádlování. Spaní na kempu je individuální. Doporučuji spát v kempu v Trnovu za 13 euro / noc. Dodávka odjíždí den před začátkem kempu v 16:00 z areálu Water Elementu v Brně.

Chceš si vyzkoušet pádlování na kajaku a vůbec nic o něm nevíš? Už nějakou chvíli pádluješ a zlepšení je velmi velmi pomalé? Přijď na tříhodinový seminář pro začínající kajakáře. Dozvíš se informace o vybavení, jak se dobře rozcvičit, jak si postavit trénink a jak posilovat. A všechno si ihned prakticky vyzkoušíš a natrénuješ. Tři hodiny dávají dostatek času na individuální dotazy. Co budeš po semináři umět? Jakou vybrat loď a jak si ji nastavit. Vybrat si pádlo, helmu vestu a zbytek vybavení. Rozcvičit se před tréninkem a protáhnout po tréninku. Domácí kondiční přípravu kajakáře. Správný posez v lodi. Základní záběr a základy řízení na klidné vodě. Opustit loď a zásady bezpečnosti. Seminář stojí 1500,- , trvá 3 hodiny a cena obsahuje půjčení vybavení. Příjemným bonusem je sleva 15% na půjčení lodi a vybavení pro individuální trénink na Svratce ve Water Elementu

Sezónu pravidelně začínáme a končíme v Roudnici nad Labem. Zatímco první jarní kemp je malinko nervózní, plný očekávání a strachu, tak poslední podzimní kemp dává prostor ohlédnout se za sezónou. Dva dny zábavného tréninku, kde bude více prostoru pro radost z pádlování, než pro tvrdý tréninkový dril. Navíc budeš mít šanci otestovat lodě, které zařadíš do výběru pro příští sezónu. Sobotní večer naplní promítání z uplynulých kempů, které doufám doplní i fotky z dalších výletů. Přijeď trénovat, nebo jenom na večírek! Kemp je za speciální cenu, ale počítej, že trénink bude plnotučný! Cena za kemp zahrnuje trénink a poplatky za kanál. Ubytování je v areálu KK Roudnice. Napiš mi jestli chceš být ve stanu, chatce či apartmánu.

Na kanálech jsem strávil stovky hodin, přesto na ně pořád rád jezdím. Uděláš si pohodu ve vracáku, surfuješ na vlnce, občas přejedeš proud nebo chytneš nějaký vracáček. Večer sedíš a kecáš o pádlování. Ideální víkend, když zrovna nejedeš pádlovat na řeky. Čuňovo je trošku jiné, je silné a podobá se přírodním řekám. Každou chybu umí potrestat a nemá rádo zbytečné zevlování špičkou proti proudu, protože víš, že chceš v pořádné rychlosti vykroužit další vracák. Čuňovo má válce a stupně, kde trénuješ klíčový záběr a boof. Čuňovo má vlny, kde se naučíš měnit směr na vodnaté řece. Čuňovo Ti vysaje poslední zbytky sil a přesto Tě trénink pořád baví. Čuňovo není pro začátečníky ani pro ty, kteří neumí eskymovat. Čuňovo musíš milovat! Kemp v Čuňovu je prodloužený víkend ( i s doudenní variantou). Každý den jsou dva tréninkové bloky včetně funkcního posilování a protahování. Každý tréninkový blok má jasně definované téma, které Tě připravuje na přírodní řeky. Sprinty, vyhýbaní překážce, využití válců ve sjezdu, jízda ve skupině na zablokované řece, defenzivní pádlování v neznámém terénu či pádlování pod okolním stresem. Kajakáři jsou rozděleni do skupin podle výkonnosti a aktuální formy. Cena za kemp zahrnuje trénink a poplatky za kanál. Ubytování je v kempu u kanálu, jíst se dá velmi dobře v restauraci u kanálu, stejně tak snídat v hotelu.

Soča nabízí mnoho možností pádlování pro všechny výkonnostní kategorie. V tomto kempu se poprvé začali setkávat začátečníci a pokročilí na stejné řece, ale různých úsecích.Soča právě toto umožňuje. Střídá snadné úseky s těmi obtížnějšími až po velmi náročný katarakt pod Trnovem, který je pro ty nejlepší kajakáře. třední a pokročilý kurz Ti dá jistotu v pohybu po obtížnějších řekách. Postupně se bude zvyšovat jak obtížnost řeky tak nároky na kajakáře. Naučíš se číst obtížnou technickou vodu, plánovat optimální trasu a zdokonalíš se ve sjíždění stupňů. Obtížnost se přiblíží k WW 4. Zkušení instruktoři Tě povedou krok za krokem jedním z nejlepších tréninkových terénů v Alpách. Smaragdová voda Soči Ti dodá sebedůvěru a odjedete plní nových zkušeností i technických dovedností. Po tréninku následuje video rozbor. Spaní na kempu je individuální. Doporučuji spát v kempu v Trnovu za 13 euro / noc. Dodávka odjíždí den před začátkem kempu v 16:00 z areálu Water Elementu v Brně.

Přes dvacet let tréninku záchrany, osm let vývoje kurzu první pomoci ZDRSEM Vodák, chyby, průšvihy, zranění, intenzivní trénink závodníků a patnáct let vedení kajakářské školy. Tohle všechno mě přivedlo k vytvoření kurzu Bezpečného pohybu na řece, který se jel poprvé v roce 2016 a od té doby se pořádně rozvinul v sedmi opakováních. Prevence a odhad rizika je základem pro bezpečný návrat z akce. Umíme ho doopravdy odhadnout, nebo spoléháme "že to nějak dopadne?" Záchranu máme nacvičenou, nebo jen tušíme jak na to? První pomoc naposledy v autoškole? Pět dní, kdy budeme hodně pádlovat, hodně trénovat záchranu v přirozeném prostředí a občas sedět na přednáškách. Jak kemp probíhá? Celou dobu bydlíme v kempu Trnovo ob Soči, kde probíhají i přednášky a suché tréninky. Ráno v deset se sejdeme na Rozcvičce a ranním cvičení, protože dobře připravený pohybový aparát je pro kvalitní výkon na vodě nezbytný. A popravdě bude tě všechno bolet z předchozího dne. Mezi jedenáctou a dvanáctou bude teoretická přednáška shrnující hlavní témata dne. V jednu sedáme na řeku a do šesti hodin večer trénujeme. Střídají se bloky záchrany, první pomoci, tréninku jízdy na řece a řada dalších motivů. Mezi sedmou a osmou večerní je čas vyhrazený pro doplňující informace a diskusi. Proč se táhnout na Soču a být tam pět dní? Krátké kurzy na kanále nebo na hřišti u řeky jsou výborné pro seznámení s problematikou technické záchrany nebo první pomoci. Trénovat na řece, cítit vyčerpání, dělat rozhodnutí pod tlakem, teorii zkoušet ihned v praxi a zapomenout na civilní život, to jsou determinanty, které Tě naučí vážit riziko a adekvátně reagovat. Jaký dostanu certifikát? Žádný! Tento kemp není pro sběratele certifikátů. Je pro kajakáře, kteří se chtějí rozvíjet dál a samostatně uvažovat o bezpečnosti na řece. O tomto kempu se psalo v magazínu Pádler a Slovenský skauting jej vybral jako bezpečnostní proškolení pro skautské vedoucí. Většina kajakářů se na kemp vrací, protože bezpečnost se na tiktoku nenaučíš. Cena kempu zahrnuje - poplatek za splutí řeky (50 e) - zapujčení materiálu pro nácvik záchrany a první pomoci

Na kanálech jsem strávil stovky hodin, přesto na ně pořád rád jezdím. Uděláš si pohodu ve vracáku, surfuješ na vlnce, občas přejedeš proud nebo chytneš nějaký vracáček. Večer sedíš a kecáš o pádlování. Ideální víkend, když zrovna nejedeš pádlovat na řeky. Čuňovo je trošku jiné, je silné a podobá se přírodním řekám. Každou chybu umí potrestat a nemá rádo zbytečné zevlování špičkou proti proudu, protože víš, že chceš v pořádné rychlosti vykroužit další vracák. Čuňovo má válce a stupně, kde trénuješ klíčový záběr a boof. Čuňovo má vlny, kde se naučíš měnit směr na vodnaté řece. Čuňovo Ti vysaje poslední zbytky sil a přesto Tě trénink pořád baví. Čuňovo není pro začátečníky ani pro ty, kteří neumí eskymovat. Čuňovo musíš milovat! Kemp v Čuňovu je prodloužený víkend ( i s doudenní variantou). Každý den jsou dva tréninkové bloky včetně funkcního posilování a protahování. Každý tréninkový blok má jasně definované téma, které Tě připravuje na přírodní řeky. Sprinty, vyhýbaní překážce, využití válců ve sjezdu, jízda ve skupině na zablokované řece, defenzivní pádlování v neznámém terénu či pádlování pod okolním stresem. Kajakáři jsou rozděleni do skupin podle výkonnosti a aktuální formy. Cena za kemp zahrnuje trénink a poplatky za kanál. Ubytování je v kempu u kanálu, jíst se dá velmi dobře v restauraci u kanálu, stejně tak snídat v hotelu.

Záchranářským kempem sezona začíná a poslední Roudnicí končí! Co můžeš čekat? Promítání fotek ze sezony Setkání s kamarády Závody na kanále Trénink spolupráce Hromada zábavy Zimu Vyhřátou centrální chatu Skvělé ukončení sezony Neváhej a přijeď!