Výsledky vyhledávání

Jarní alpské řeky pro začátečníky jsou určeny všem, kteří nedávno začali a chtějí se pustit do tréninku již na jaře. Jarní pádlování v Alpách otevírá širší spektrum tréninkových možností, protože voda z tajícího sněhu nás pustí na mnoho zajímavých úseků. Do jarního tréninku vstoupíme opatrněji, zaměříme se na: - automatizaci základních návyků při jízdě ve vlnách - orientaci v proudu - bezpečnou jízdu ve skupině - elegantní základní záběr - řízení lodi rotací trupu bez přetěžování ramen - vracáky lehce a s noblesou Každý den strávíme pádlování 2-4 hodiny dle obtížnosti řeky a fyzické a psychické náročnosti tréninku. Obtížnost nepřekročí WW 2, "bubu faktor" bude nízký. Ty zjistíš, že coby začátečník nejsi odsouzen k opakovanému sjíždění Salzy. Metodika tréninku se každý den zaměří na jinou část kajakářských dovedností. Důsledně na tomto kempu nahlížíme na řeky pohledem začátečníka!

Soča nabízí mnoho možností pádlování pro všechny výkonnostní kategorie. V tomto kempu se poprvé začali setkávat začátečníci a pokročilí na stejné řece, ale různých úsecích.Soča právě toto umožňuje. Střídá snadné úseky s těmi obtížnějšími až po velmi náročný katarakt pod Trnovem, který je pro ty nejlepší kajakáře. V základním kurzu uděláš první kroky na řece. Užiješ si celkem tři dny pádlování v úchvatné krajině Julských alp na vlídné vodě. Obtížnost nepřesáhne WW 1-2. Dobré a hluboké vracáky nahradí slalomový kanál a první kroky na vodě budou o mnoho snažší. Večer si prohlédnete opravdu obtížnou vodu a uvidíte, co vás čeká při dalších krocích k expertnímu pádlování. Spaní na kempu je individuální. Doporučuji spát v kempu v Trnovu za 13 euro / noc. Dodávka odjíždí den před začátkem kempu v 16:00 z areálu Water Elementu v Brně.

Kanál v Čuňovu je jeden z nejlepších na světě. Je obtížný a zároveň podobný přírodní vodě. Dává nám nečekané tréninkové možnosti. Dodávka odjíždí v 14:00 z areálu WE, sraz v Čuňovu je v 16:00 pádlujeme do 18:30 a v 21:00 jsme zpět v Brně.

Na kanálech jsem strávil stovky hodin, přesto na ně pořád rád jezdím. Uděláš si pohodu ve vracáku, surfuješ na vlnce, občas přejedeš proud nebo chytneš nějaký vracáček. Večer sedíš a kecáš o pádlování. Ideální víkend, když zrovna nejedeš pádlovat na řeky. Čuňovo je trošku jiné, je silné a podobá se přírodním řekám. Každou chybu umí potrestat a nemá rádo zbytečné zevlování špičkou proti proudu, protože víš, že chceš v pořádné rychlosti vykroužit další vracák. Čuňovo má válce a stupně, kde trénuješ klíčový záběr a boof. Čuňovo má vlny, kde se naučíš měnit směr na vodnaté řece. Čuňovo Ti vysaje poslední zbytky sil a přesto Tě trénink pořád baví. Čuňovo není pro začátečníky ani pro ty, kteří neumí eskymovat. Čuňovo musíš milovat! Kemp v Čuňovu je prodloužený víkend ( i s doudenní variantou). Každý den jsou dva tréninkové bloky včetně funkcního posilování a protahování. Každý tréninkový blok má jasně definované téma, které Tě připravuje na přírodní řeky. Sprinty, vyhýbaní překážce, využití válců ve sjezdu, jízda ve skupině na zablokované řece, defenzivní pádlování v neznámém terénu či pádlování pod okolním stresem. Kajakáři jsou rozděleni do skupin podle výkonnosti a aktuální formy. Cena za kemp zahrnuje trénink a poplatky za kanál. Ubytování je v kempu u kanálu, jíst se dá velmi dobře v restauraci u kanálu, stejně tak snídat v hotelu.

Piemont je část jihozápadních Alp, která se rozkládá pod mohutným masivem Monte Rosa. Díky bohatým srážkám a velkému převýšení (na 25 kilometrech téměř 4000m) vznikly nesmírně zajímavé řeky. Hlavnímu údolí vévodí mohutná Sesia s nádhernými lehčími úseky plnými vysokých vln zelené vody. Jestliže odbočíme do okolních údolí, málokdy ujedeme více než kilometr bez zastavení, protože prohlížení nádherných úseku, obavy a těšení jsou denním chlebem vodáka v údolí Sesie Jarní kemp na Sesii trvá šest dní. Díky malé rozloze budeme ubytováni po celou dobu v jednom kempu. Blízkost kvalitních úseků nám dovolí každý den intenzivně trénovat na rozmanité vodě. Obrázky v galerii jsou z minulých kempů, kdy tento kemp patřil k těm nejtěžším. Letos jsem se rozhodl udělat změnu a vrátit se k jednodušší variantě kempu.Zpřístupnit tak tento kemp i kajakářům, kteří s objevováním těžké vody začínají. Zdejší údolí nabízí i lehčí vodu, skvělou na trénink. Navíc se seznámíš s charakterem řek a návrat na obtížnější řeky bude výrazně snažší. Co můžeš čekat? Údolí vévodí Sesia, na níž nás budou zajímat dva nejlehčí úseky v obtížnosti do WW3, oba jsou plné krásných vln, naučíš se pracovat se silným proudem a orientovat se na větší řece. Nejdelším přítokem je Mastallone, kde máme minimálně dva pěkné useky, kde si vyzkoušíš jednoduché soutěsky, technicky náročnější průjezdy mezi kameny, malé skoky a obtížnost se drží do WW3. Dvojice kouzelných potoků Egua a Sermenzino dávají vzniknout Sermenze, mojí nejoblíbenější řece v údolí, která je považována za to těžší v údolí, ale i na ní je jeden výborný usek na němž se naučíš boofovat. Bydlíme pod střechou a pokud máš zájem, jsou pro nás připraveny snídaně a večeře v tradičním Piemontském stylu

Poprvé jsem uviděl španělské řeky a oceán při výměnném pobytu v Galicii. Fascinovaně jsem sledoval vysoké stupně, nekončící peřeje a obrovské pravidelné vlny na velkých plážích, které přicházely z nekonečného obzoru. Další výlet byl již plně kajakářský na mistrovství světa ve freestylu v Sortu v roce 2001. Byl jsem lapen v ráji velkých vln, teplé vody, opuštěných řek a neskutečné pohody. Dodnes se divím, kolik se toho dalo sjet na malých rodeovkách s helmou, která chránila sotva proti slunci. Čas tu plyne pomaleji, stíháš pádlovat, surfovat, snídat v kavárně v přístavu, obdivovat architekturu a usínat na útesu nad příbojem. Letní Španělsko je určeno začátečníkům. Zdejší klasiky nabízejí i snadnější úseky a nižší letní stavy Tě snadno zbaví stachu. Pádlování ve Španělsku bude trvat devět dní, z toho celkem 2 dny strávíme na cestě, 1 den u oceánu a 6 dní na řekách. Ubytování: Ubytování není v ceně, spí se střídavě v kempech i na divoko, nezapomeňte si přibalit odpovídající vybavení! Cana za kempy je obvykle do 70 euro. Doprava: Může být individuální, místo a čas srazu bude upřesněno v podrobných propozicích. Jste však samozřejmě vítáni na palubě vyhlášené dodávky - stačí zakliknout při přihlašování.

Soča nabízí mnoho možností pádlování pro všechny výkonnostní kategorie. V tomto kempu se poprvé začali setkávat začátečníci a pokročilí na stejné řece, ale různých úsecích.Soča právě toto umožňuje. Střídá snadné úseky s těmi obtížnějšími až po velmi náročný katarakt pod Trnovem, který je pro ty nejlepší kajakáře. třední a pokročilý kurz Ti dá jistotu v pohybu po obtížnějších řekách. Postupně se bude zvyšovat jak obtížnost řeky tak nároky na kajakáře. Naučíš se číst obtížnou technickou vodu, plánovat optimální trasu a zdokonalíš se ve sjíždění stupňů. Obtížnost se přiblíží k WW 4. Zkušení instruktoři Tě povedou krok za krokem jedním z nejlepších tréninkových terénů v Alpách. Smaragdová voda Soči Ti dodá sebedůvěru a odjedete plní nových zkušeností i technických dovedností. Po tréninku následuje video rozbor. Spaní na kempu je individuální. Doporučuji spát v kempu v Trnovu za 13 euro / noc. Dodávka odjíždí den před začátkem kempu v 16:00 z areálu Water Elementu v Brně.

Chceš si vyzkoušet pádlování na kajaku a vůbec nic o něm nevíš? Už nějakou chvíli pádluješ a zlepšení je velmi velmi pomalé? Přijď na tříhodinový seminář pro začínající kajakáře. Dozvíš se informace o vybavení, jak se dobře rozcvičit, jak si postavit trénink a jak posilovat. A všechno si ihned prakticky vyzkoušíš a natrénuješ. Tři hodiny dávají dostatek času na individuální dotazy. Co budeš po semináři umět? Jakou vybrat loď a jak si ji nastavit. Vybrat si pádlo, helmu vestu a zbytek vybavení. Rozcvičit se před tréninkem a protáhnout po tréninku. Domácí kondiční přípravu kajakáře. Správný posez v lodi. Základní záběr a základy řízení na klidné vodě. Opustit loď a zásady bezpečnosti. Seminář stojí 1500,- , trvá 3 hodiny a cena obsahuje půjčení vybavení. Příjemným bonusem je sleva 15% na půjčení lodi a vybavení pro individuální trénink na Svratce ve Water Elementu

Na kanálech jsem strávil stovky hodin, přesto na ně pořád rád jezdím. Uděláš si pohodu ve vracáku, surfuješ na vlnce, občas přejedeš proud nebo chytneš nějaký vracáček. Večer sedíš a kecáš o pádlování. Ideální víkend, když zrovna nejedeš pádlovat na řeky. Čuňovo je trošku jiné, je silné a podobá se přírodním řekám. Každou chybu umí potrestat a nemá rádo zbytečné zevlování špičkou proti proudu, protože víš, že chceš v pořádné rychlosti vykroužit další vracák. Čuňovo má válce a stupně, kde trénuješ klíčový záběr a boof. Čuňovo má vlny, kde se naučíš měnit směr na vodnaté řece. Čuňovo Ti vysaje poslední zbytky sil a přesto Tě trénink pořád baví. Čuňovo není pro začátečníky ani pro ty, kteří neumí eskymovat. Čuňovo musíš milovat! Kemp v Čuňovu je prodloužený víkend ( i s doudenní variantou). Každý den jsou dva tréninkové bloky včetně funkcního posilování a protahování. Každý tréninkový blok má jasně definované téma, které Tě připravuje na přírodní řeky. Sprinty, vyhýbaní překážce, využití válců ve sjezdu, jízda ve skupině na zablokované řece, defenzivní pádlování v neznámém terénu či pádlování pod okolním stresem. Kajakáři jsou rozděleni do skupin podle výkonnosti a aktuální formy. Cena za kemp zahrnuje trénink a poplatky za kanál. Ubytování je v kempu u kanálu, jíst se dá velmi dobře v restauraci u kanálu, stejně tak snídat v hotelu.

Podzimní alpské řeky zamíří do nádherného údolí Oetzu. Nižší podzimní stavy nám dovolí pádlovat v úžasných soutěskách. Je to místo, kde probíhal i světoznámý závod Adidas Sickline. K Oetztallu přidáme i další místa, kde budeme trénovat na náročných terénech. Spaní na kempu je individuální. cena se pohybuje do 25 euro / noc. Dodávka odjíždí den před začátkem kempu v 16:00 z areálu Water Elementu v Brně.

Západní Alpy si vždy spojím s letním pádlováním. Horko a vodnaté řeky všech obtížností. Právě toto mě vedlo k vytvoření letního kempu, který spojí začátečníky a pokročilé na jednom místě. Zdánlivě nesourodé spojení, které téměř evokuje pověstnou "dvojku pro všechny" se v této oblasti mění v zajímavý trénink. Na většině řek na sebe navazují snadné a obtížné úseky. To umožní kvalitně trénovat pokročilým kajakářům, kteří se zároveň učí na snadných částech vést začátečníky, kteří získávají motivaci, co je čeká v následujících letech. Lokalitu jsme si postupně oblíbili a trénujeme zde na jarních i podzimních kempech. Letní kemp na pomezí Itálie a Francie Ti dovolí trénovat na zajímavých terénech na úpatí Mont Blancu Monte Rosy. Pro tuto oblast je typický velká různorodost vodních terénů i okolní krajiny. Každý den nás čeká jeden úsek pro začátečníky a jeden pro pokročilé. Je třeba mít na paměti, že tréninkový úsek ve mnohem více vyčerpávající nežli pohodové klouzání s proudem dolů. Na kempu se začátečníci seznámí s různými typy Alpských řek, začnou číst vodu a vnímat řeku jako přítele, nikoli za sebou jdoucí překážky. Pokročilí budou pilovat cit pro přesnou stopu, vyzkouší si vedení skupiny i starost o začátečníky. Cílem kempu je získat plynulý pocit z jízdy, naučit se vnímat řeku i z pohledu ostatních účastníků na kempu. Rozvinout schopnosti bezpečné jízdy ve skupině. Kemp je vhodný pro ustálené skupiny kajakářů s nevyrovnanou výkonností, kteří chtějí jezdit společně. Maximální počet účastníků je 6. Pokud jsi nejsi jistý, zdali je tento kemp pro Tebe ideální, napiš mi simon@padluj.com

Tento kemp v Roudnici nad Labem je zaměřen na prevenci rizika a záchranu na řece. Trvá dva dny a každý den budeme dvě hodiny věnovat nácviku bezpečnosti, záchrany a první pomoci. Druhé dvě hodiny jsou vyhrazeny pro trénink defenzivní jízdy na řece, koordinovaného postupu skupiny a signalizace. Sobotní večer je vyhrazen přednáškám na téma technická záchrana, prevence rizik a první pomoc. Tento Kemp tě naučí snížit rizika při jízdě na divoké vodě. Dubnový kemp není vhodný pro uplné začátečníky. Účastníci týdenních kempů platí pouze poplatek za kanál a ubytování 1500,- Kemp pro ostatní účastníky je za 4700,- Doprava dodávkou z Brna 1500,-