Pokročilý kajakář umí eskymovat a udržet stopu na lehčí divoké vodě a zná základy bezpečnosti na tekoucí vodě. Pokročilí Jsem ještě začátečník, nebo už jsem pokročilý? Pokročilý kajakář umí technicky správně eskymáka na klidné vodě a umí eskymovat v proudu (umí i občas zaplavat). Umí najet do proudu a přetraverzovat (sem tam ho to spláchne). Dokáže držet stopu (někdy je stop definována šířeji). Má základy přijímání záchrany na divoké vodě. Cíle pokročilých Trénink kajakáře je nikdy nekončící snahou o pokrok. Chceme být dokonalí technicky, silově, psychicky a mít znalosti místopisu, záchrany či první pomoci. Malými krůčky se podaří dosáhnout cílů snadněji, než velkými skoky či zážitky, které jsou pouze silné, nikoli příjemné. Pokročilý kajakář se snaží o přesnou a čistou stopu. Spolehlivé nájezdy a výjezdy z proudu. Spolehlivý eskymácký obrat. Základy záchrany a první pomoci. Základy čtení řeky a vnímání bezpečnostního spektra. Jak dosáhnout cílů Pokročilý má často pocit, že po obtížnosti jedna následuje další týden dvojka a za dva týdny trojka. Má chuť přeskočit trénink základů a jet rovnou do Piemontu či Norska. V pádlování se nevyplácí spěchat. Tělo se musí adaptovat fyzicky a psychicky. Následně se rozvíjí technika a strategie a dělat věci dobře znamená dát jim čas růst. Na klidné vodě trénujeme prvky, které se následně přenáší na vodu tekoucí. Hodiny strávené na klidné vodě Ti dají jistotu na tekoucí vodě. Stejně jako profesionální cyklisté najíždějí velké objemy kilometrů na silnici, tak i špičkoví kajakáři tráví dostatek času na klidné vodě. Trénink pokročilých je snahou o jistotu ve všech pohybech. Fyzickou připravenost a psychickou odolnost získávají tréninkem, který je připraví na to, že si přestupu na těžší obtížnost ani nevšimnou a budou se bavit. Co a kde trénujeme Eskymák, je další záběr. Další záběr z něhož tě nebolí ramena, nebolí bedra a je to přirozený pohyb, který přenáší rotační pohyb trupu na loď. Musí se trénovat, pořád a proto je v zimě eskymování na bazéně, které doplňují eskymovací semináře na kempech. Základní záběr je většinou kajakářů podceňovaný, avšak otevírá dveře k jisté jízdě na divoké vodě. Naučit se přenést svoji hmotnost na 650 cm2 listu pádla není snadné a klidná voda Ti hodně pomůže. Následně se zdokonalíš při sprintech na umělých kanálech a vodnatých řekách. Vracáky jsou prostě radost, zejména, když se Ti podaří dobrá kombinace. Vybírám příjemná místa na trénink jak na kanálech tak na řekách. Čtení řeky je pro pokročilého nutnost, ze začátku pomalu slabikuje, přehlíží nebezpečí a občas se zbytečně bojí. Učíme se poznávat čisté linie na jednoduchých příkladech a prakticky zkoušíme jak funguje symbioza kajakáře a řeky. Od kanálů a Soči se posouváme až na velmi obtížné terény v Alpách a Pyreneích. Bezpečnost, záchrana a první pomoc. Není o tom, kdo má větší lékárničku, či zdali trefí házečkou kozu běžící po louce. Je to komplex vědomostí, který se snažím nenásilnou formou vysvětlovat a těší mne, chuť kajakářů trénovat i tuto část. Momentálně nemáte žádné události

První kroky na kajaku nejsou snadné, ale s propracovanou metodikou kajakářské školy a důrazem na bezpečnost se nemusíš bát. Kajak škola, která tě naučí pádlovat Začátečníci Každý začátek je těžký. Začátek v pádlování je těžší než v jiných sportech. Řeka je proměnlivá, zároveň budí respekt a ty jen těžko nacházíš rovnováhu. Na zemi ses mohl opřít o pevnou zem a když jsi spadl zůstal jsi ležet. Na řece je všechno jinak. Není snadné se opřít a když "spadneš" řeka si tě nese dál. Rozhodneš se snášet nepohodlí na začátku. Přijmeš fakt, že naučit se pádlovat chvíli trvá. A porozumět řekám ještě déle... Pak jsem připraven Tě naučit pádlovat se vším, co k tomu patří. Nahlédneš do světa, který je bez lodi nepřístupný. Poznáš sebe a radost být na řece. Jednotná metodika tréninku Používáme jednotnou metodiku, která vychází ze současné moderní kanoistiky. Pečlivě vybíráme prvky techniky tak, aby na sebe navazovaly v rozvoji kajakáře a důsledně se vyhýbáme technikám, které přetěžují ramena či páteř. Pravidelně se účastníme seminářů trenérů vodního slalomu a sjezdu. Trénujeme krizové situace v rámci nácviku řetězce bezpečnosti na vodě. V neposlední řadě spolupracujeme s renomovanou školou první pomoci ZDrSEM, kde se jsme se podíleli na rozvoji kurzu ZDrSEM Vodák. Postupný rozvoj dovedností Na vodě nemá smysl spěchat a pouštět se do těžších obtížností bez dobře zvládnuté techniky, fyzické kondice a v neposlední řadě i psychické připravenosti. Postupný a pečlivý rozvoj Ti přinese hezčí zážitky než plavecké cvičení s prvky samozáchrany. Nejlepší začátek je na klidné vodě, proto vzniklo Pravidelné pádlování. Každý týden jsou tréninky na klidné vodě na řece Svratce v Jundrově. Většina našich kajakářů udělala první záběry a krysy právě tady. Hned od prvních tréninků dbám na správnou techniku a připravím Tě na proudící vodu. Veškeré vybavení je připraveno na místě a můžeš si vyzkoušet širokou paletu lodí. V zimních měsících je tu bazén a výuka Eskymování. Eskymácký obrat je jen další záběr. První záběry na tekoucí vodě Na divokou vodu se nemusíš bát. Pečlivě vybíráme bezpečné terény vhodné pro výuku pádlování. Za 15 let kempů pro začátečníky se mi podařilo najít terény, které tě nebudou děsit, ale rozvinou Tvůj cit pro řeku. Nejjednodušší je Soča pro začátečníky, která je ideální na seznámení s pádlováním na tekoucí vodě. Krásná příroda a tři dny na přehledné a čisté řece. Kemp na umělé slalomové dráze v Českém Vrbném je pořádnou porcí tréninku techniky a rozhodně jej doporučuji absolvovat. Po absolvování těchto dvou kempů se Ti otevírají dveře do Španělska a na Alpské řeky pro začátečníky. Dva rozdílné kempy, které spojují nezáludné řeky s velkými vlnami. Momentálně nemáte žádné události