Výsledky vyhledávání

Pokročilý kajakář umí eskymovat a udržet stopu na lehčí divoké vodě a zná základy bezpečnosti na tekoucí vodě. Pokročilí Jsem ještě začátečník, nebo už jsem pokročilý? Pokročilý kajakář umí technicky správně eskymáka na klidné vodě a umí eskymovat v proudu (umí i občas zaplavat). Umí najet do proudu a přetraverzovat (sem tam ho to spláchne). Dokáže držet stopu (někdy je stop definována šířeji). Má základy přijímání záchrany na divoké vodě. Cíle pokročilých Trénink kajakáře je nikdy nekončící snahou o pokrok. Chceme být dokonalí technicky, silově, psychicky a mít znalosti místopisu, záchrany či první pomoci. Malými krůčky se podaří dosáhnout cílů snadněji, než velkými skoky či zážitky, které jsou pouze silné, nikoli příjemné. Pokročilý kajakář se snaží o přesnou a čistou stopu. Spolehlivé nájezdy a výjezdy z proudu. Spolehlivý eskymácký obrat. Základy záchrany a první pomoci. Základy čtení řeky a vnímání bezpečnostního spektra. Jak dosáhnout cílů Pokročilý má často pocit, že po obtížnosti jedna následuje další týden dvojka a za dva týdny trojka. Má chuť přeskočit trénink základů a jet rovnou do Piemontu či Norska. V pádlování se nevyplácí spěchat. Tělo se musí adaptovat fyzicky a psychicky. Následně se rozvíjí technika a strategie a dělat věci dobře znamená dát jim čas růst. Na klidné vodě trénujeme prvky, které se následně přenáší na vodu tekoucí. Hodiny strávené na klidné vodě Ti dají jistotu na tekoucí vodě. Stejně jako profesionální cyklisté najíždějí velké objemy kilometrů na silnici, tak i špičkoví kajakáři tráví dostatek času na klidné vodě. Trénink pokročilých je snahou o jistotu ve všech pohybech. Fyzickou připravenost a psychickou odolnost získávají tréninkem, který je připraví na to, že si přestupu na těžší obtížnost ani nevšimnou a budou se bavit. Co a kde trénujeme Eskymák, je další záběr. Další záběr z něhož tě nebolí ramena, nebolí bedra a je to přirozený pohyb, který přenáší rotační pohyb trupu na loď. Musí se trénovat, pořád a proto je v zimě eskymování na bazéně, které doplňují eskymovací semináře na kempech. Základní záběr je většinou kajakářů podceňovaný, avšak otevírá dveře k jisté jízdě na divoké vodě. Naučit se přenést svoji hmotnost na 650 cm2 listu pádla není snadné a klidná voda Ti hodně pomůže. Následně se zdokonalíš při sprintech na umělých kanálech a vodnatých řekách. Vracáky jsou prostě radost, zejména, když se Ti podaří dobrá kombinace. Vybírám příjemná místa na trénink jak na kanálech tak na řekách. Čtení řeky je pro pokročilého nutnost, ze začátku pomalu slabikuje, přehlíží nebezpečí a občas se zbytečně bojí. Učíme se poznávat čisté linie na jednoduchých příkladech a prakticky zkoušíme jak funguje symbioza kajakáře a řeky. Od kanálů a Soči se posouváme až na velmi obtížné terény v Alpách a Pyreneích. Bezpečnost, záchrana a první pomoc. Není o tom, kdo má větší lékárničku, či zdali trefí házečkou kozu běžící po louce. Je to komplex vědomostí, který se snažím nenásilnou formou vysvětlovat a těší mne, chuť kajakářů trénovat i tuto část. Doporučené kempy Více termínů Eskymování v Hustopečích út 03. 3. Bazén Hustopeče 4 lekce k jistotě pod vodou Pojeď! Eskymák je jenom další záběr pá 06. 3. Prešov Víkendový seminář, který Ti nejenom ukáže jak trénovat eskymáky. Věnuje se komplexní přípravě kajakáře. Pojeď! Jarní Roudnice so 28. 3. Vědomice První jarní kemp na kanále v Roudnici nad Labem Pojeď! Roudnice bezpečnost a záchrana so 18. 4. Vědomice Přípravný předsezónní kemp Pojeď! Jarní alpské řeky st 06. 5. Alpy Klasika se letos vrací. Pojeď! Kemp je plný. Španělsko jarní pá 29. 5. Sever Španělska Jedenáctý ročník letního kempu v obtížnosti III-IV Podrobnosti Načíst další

Máš první kroky z asebou a chceš se dál zlepšovat! Kalendář akcí únor 2026 Dnes po út st čt pá so ne 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 19:15 Eskymování v Hustopečích +1 další 4 5 6 Den (1/3) Eskymák je jenom další záběr +1 další 7 Den (2/3) Eskymák je jenom další záběr +1 další 8 Den (3/3) Eskymák je jenom další záběr +1 další Vše Dlouhé kempy Kempy na kanálech Začátečníci Pokročilí Náročná a krásná Obtížná voda Pádlujeme První vlny Zkušení Více termínů 03. 3. 2026 19:15 – 21:15 Eskymování v Hustopečích / Bazén Hustopeče, Brněnská 526/50, 693 01 Hustopeče-Hustopeče u Brna, Česko Pojeď! 03. 3. 2026 19:15 – 21:15 Bazén Hustopeče, Brněnská 526/50, 693 01 Hustopeče-Hustopeče u Brna, Česko 4 lekce k jistotě pod vodou 06. 3. 2026 17:00 – 08. 3. 2026 21:00 Eskymák je jenom další záběr / Prešov, Prešov, Slovensko Pojeď! 06. 3. 2026 17:00 – 08. 3. 2026 21:00 Prešov, Prešov, Slovensko Víkendový seminář, který Ti nejenom ukáže jak trénovat eskymáky. Věnuje se komplexní přípravě kajakáře. 28. 3. 2026 10:00 – 29. 3. 2026 15:00 Jarní Roudnice / Vědomice, Vědomice 61, 413 01 Vědomice, Česko Pojeď! 28. 3. 2026 10:00 – 29. 3. 2026 15:00 Vědomice, Vědomice 61, 413 01 Vědomice, Česko První jarní kemp na kanále v Roudnici nad Labem 18. 4. 2026 10:00 – 19. 4. 2026 16:00 Roudnice bezpečnost a záchrana / Vědomice, 413 01 Vědomice-Roudnice nad Labem, Česko Pojeď! 18. 4. 2026 10:00 – 19. 4. 2026 16:00 Vědomice, 413 01 Vědomice-Roudnice nad Labem, Česko Přípravný předsezónní kemp Kemp je plný. 22. 4. 2026 16:00 – 01. 5. 2026 12:00 Korsika kemp / Korsika Podrobnosti 22. 4. 2026 16:00 – 01. 5. 2026 12:00 Korsika Osmý ročník kempu pro zkušené kajakáře v obtížnosti III-IV 06. 5. 2026 16:00 – 10. 5. 2026 20:00 Jarní alpské řeky / Alpy Pojeď! 06. 5. 2026 16:00 – 10. 5. 2026 20:00 Alpy Klasika se letos vrací. 18. 5. 2026 15:00 – 24. 5. 2026 19:00 Piemont kemp / Piemont Pojeď! 18. 5. 2026 15:00 – 24. 5. 2026 19:00 Piemont Piemont kemp se vrací v obtížné variantě Kemp je plný. 29. 5. 2026 14:00 – 07. 6. 2026 12:00 Španělsko jarní / Sever Španělska Podrobnosti 29. 5. 2026 14:00 – 07. 6. 2026 12:00 Sever Španělska Jedenáctý ročník letního kempu v obtížnosti III-IV 20. 6. 2026 10:00 – 21. 6. 2026 15:30 Roudnice kemp / Vědomice, Vědomice 61, 413 01 Vědomice, Česko Pojeď! 20. 6. 2026 10:00 – 21. 6. 2026 15:30 Vědomice, Vědomice 61, 413 01 Vědomice, Česko Začátek léta v Roudnici! Zlepši se, než vyrazíš na letní řeky. 26. 6. 2026 9:00 – 28. 6. 2026 15:00 Soča kemp / Trnovo ob Soči, 5222 Trnovo ob Soči, Slovinsko Pojeď! 26. 6. 2026 9:00 – 28. 6. 2026 15:00 Trnovo ob Soči, 5222 Trnovo ob Soči, Slovinsko První záběry i pokročilý trénink Kemp je plný. 03. 7. 2026 14:00 – 12. 7. 2026 12:00 Španělsko letní / Sever Španělska Podrobnosti 03. 7. 2026 14:00 – 12. 7. 2026 12:00 Sever Španělska Devátý ročník letního kempu v obtížnosti II-III (IV) Kemp je plný. 17. 7. 2026 16:00 – 25. 7. 2026 20:00 Okolo Mont Blancu / Okolo Mont Blancu Podrobnosti 17. 7. 2026 16:00 – 25. 7. 2026 20:00 Okolo Mont Blancu Vlny a horko na řekách západních Alp v obtížnosti II a III 29. 7. 2026 10:00 – 02. 8. 2026 15:00 Soča - Bezpečnost a záchrana / Trnovo ob Soči, 5222 Trnovo ob Soči, Slovinsko Pojeď! 29. 7. 2026 10:00 – 02. 8. 2026 15:00 Trnovo ob Soči, 5222 Trnovo ob Soči, Slovinsko Devátý ročník kempu, který Ti otevře dveře do bezpečného pádlování. Kemp je plný. 12. 8. 2026 17:00 – 16. 8. 2026 21:00 Letní Alpské řeky / Alpy Podrobnosti 12. 8. 2026 17:00 – 16. 8. 2026 21:00 Alpy Trénink na nejlepší letní vodě