Výsledky vyhledávání

Pokročilý kajakář umí eskymovat a udržet stopu na lehčí divoké vodě a zná základy bezpečnosti na tekoucí vodě. Pokročilí Jsem ještě začátečník, nebo už jsem pokročilý? Pokročilý kajakář umí technicky správně eskymáka na klidné vodě a umí eskymovat v proudu (umí i občas zaplavat). Umí najet do proudu a přetraverzovat (sem tam ho to spláchne). Dokáže držet stopu (někdy je stop definována šířeji). Má základy přijímání záchrany na divoké vodě. Cíle pokročilých Trénink kajakáře je nikdy nekončící snahou o pokrok. Chceme být dokonalí technicky, silově, psychicky a mít znalosti místopisu, záchrany či první pomoci. Malými krůčky se podaří dosáhnout cílů snadněji, než velkými skoky či zážitky, které jsou pouze silné, nikoli příjemné. Pokročilý kajakář se snaží o přesnou a čistou stopu. Spolehlivé nájezdy a výjezdy z proudu. Spolehlivý eskymácký obrat. Základy záchrany a první pomoci. Základy čtení řeky a vnímání bezpečnostního spektra. Jak dosáhnout cílů Pokročilý má často pocit, že po obtížnosti jedna následuje další týden dvojka a za dva týdny trojka. Má chuť přeskočit trénink základů a jet rovnou do Piemontu či Norska. V pádlování se nevyplácí spěchat. Tělo se musí adaptovat fyzicky a psychicky. Následně se rozvíjí technika a strategie a dělat věci dobře znamená dát jim čas růst. Na klidné vodě trénujeme prvky, které se následně přenáší na vodu tekoucí. Hodiny strávené na klidné vodě Ti dají jistotu na tekoucí vodě. Stejně jako profesionální cyklisté najíždějí velké objemy kilometrů na silnici, tak i špičkoví kajakáři tráví dostatek času na klidné vodě. Trénink pokročilých je snahou o jistotu ve všech pohybech. Fyzickou připravenost a psychickou odolnost získávají tréninkem, který je připraví na to, že si přestupu na těžší obtížnost ani nevšimnou a budou se bavit. Co a kde trénujeme Eskymák, je další záběr. Další záběr z něhož tě nebolí ramena, nebolí bedra a je to přirozený pohyb, který přenáší rotační pohyb trupu na loď. Musí se trénovat, pořád a proto je v zimě eskymování na bazéně, které doplňují eskymovací semináře na kempech. Základní záběr je většinou kajakářů podceňovaný, avšak otevírá dveře k jisté jízdě na divoké vodě. Naučit se přenést svoji hmotnost na 650 cm2 listu pádla není snadné a klidná voda Ti hodně pomůže. Následně se zdokonalíš při sprintech na umělých kanálech a vodnatých řekách. Vracáky jsou prostě radost, zejména, když se Ti podaří dobrá kombinace. Vybírám příjemná místa na trénink jak na kanálech tak na řekách. Čtení řeky je pro pokročilého nutnost, ze začátku pomalu slabikuje, přehlíží nebezpečí a občas se zbytečně bojí. Učíme se poznávat čisté linie na jednoduchých příkladech a prakticky zkoušíme jak funguje symbioza kajakáře a řeky. Od kanálů a Soči se posouváme až na velmi obtížné terény v Alpách a Pyreneích. Bezpečnost, záchrana a první pomoc. Není o tom, kdo má větší lékárničku, či zdali trefí házečkou kozu běžící po louce. Je to komplex vědomostí, který se snažím nenásilnou formou vysvětlovat a těší mne, chuť kajakářů trénovat i tuto část. Na cestě k pokroku Kempy na kanálech - Jarní Roudnice Ukončeno Od 4 100 českých korun Od 4 100 Kč Zobrazit kurz Roudnice kemp bezpečnost a záchrana Ukončeno Od 1 500 českých korun Od 1 500 Kč Zobrazit kurz Soča kemp pokročilí květen Ukončeno Od 6 800 českých korun Od 6 800 Kč Zobrazit kurz Piemont kemp Ukončeno Od 15 000 českých korun Od 15 000 Kč Zobrazit kurz Španělsko pro pokročilé Ukončeno Od 22 500 českých korun Od 22 500 Kč Zobrazit kurz Okolo Mont Blancu Ukončeno Od 12 500 českých korun Od 12 500 Kč Zobrazit kurz Kempy na kanálech - Poslední Roudnice Ukončeno Od 4 200 českých korun Od 4 200 Kč Zobrazit kurz Letní alpské řeky Ukončeno Od 9 900 českých korun Od 9 900 Kč Zobrazit kurz Kempy na kanálech - Čuňovo Ukončeno Od 4 990 českých korun Od 4 990 Kč Zobrazit kurz Soča kemp pokročilí září Ukončeno Od 6 800 českých korun Od 6 800 Kč Zobrazit kurz Podzimí Soča Ukončeno 7 800 českých korun 7 800 Kč Zobrazit kurz Kempy na kanálech - Závěrečná Roudnice Ukončeno Od 3 900 českých korun Od 3 900 Kč Zobrazit kurz Soča Bezpečnost a záchrana Ukončeno Od 12 900 českých korun Od 12 900 Kč Zobrazit kurz Kempy na kanálech - Čuňovo v květnu Ukončeno Od 4 990 českých korun Od 4 990 Kč Zobrazit kurz Kempy na kanálech - Poslední Roudnice Začíná 8. 11. Od 601 českých korun Od 601 Kč Načítání dostupnosti… Načítání dostupnosti… Rezervovat

Trenéři a instruktoři Padluj jsou bývalí i součastní závodníci, kteří se celý řivot vzdělávají ve sportovní teorii i praxi. Ing. arch. Šimon Babíček Pádluji na divoké vodě skoro čtyřicet let, prošel jsem vývojem od laminátových slalomek, přes rodeovky po plastové creekovky a nikdy mne to nepřestalo bavit. V letech 2000-2010 jsem trénoval kajakáře na VUT Brno. Od roku 2012 vedu kajakářskou školu Padluj.com. Vyučuji a podílím se na vývoji kurzů první pomoci ZDrSEM. Prevenci rizik a záchranu na divoké vodě považuji za součást správného pádlování. Aktivně se účastním závodů extrémních štafet a terénních triatlonů. Jsem trenérem licence "B" - Kanoistika vodní slalom a sjezd. Aktivně se vzdělávám a trénuji individuálně závodníky různých výkonnostních kategorií. Pravidelně přispívám do Pádler magazínu. Mgr. Marie Mikulová - Mía Jsem speciální pedagožka na vodě pádluji deset let. Můj původní sport je moderní gymnastika, ale v současnosti pádluji, lyžuji a běhám Ráda se účastním závodů v kayakcrossu, ale poslední sezony trávím většinu času na kempech kajakářské školy, kde využívám zkušenosti z práce trenérky moderní gymnastiky. Ing. arch. Šimon Babíček Češkovice 290, Blansko IČ 70410615 +420 728 628 172 simon@padluj.com Connect